Ce se întâmplă când consumi zilnic un cățel de usturoi pe stomacul gol

Mai multe studii au demonstrat ca un catel de usturoi consumat pe stomacul gol, dimineata, ii va creste eficienta, trasformandu-l in cel mai puternic antibiotic natural. Motivul este ca, atunci cand este consumat inainte de micul dejun, bacteriile sunt expuse si nu se pot proteja. Usturoiul poate ameliora simptomele hipertensiunii, regleaza circulatia si amelioreaza si anumite probleme de inima. Stimuleaza functionarea normala a ficatului si vezicii urinare si te scapa de problemele stomacale, precum diareea. Consumat pe stomacul gol, este excelent pentru problemele nervoase. Te ajuta sa controlezi stresul si…

Continuare

Călirea organismului cu ajutorul apei

Apa este un factor important de călire, de care putem beneficia în orice anotimp. În sezonul rece pot fi folosite pentru călirea organismului, în casă, următoarele proceduri: fricţiuni, duşuri, stropiri cu apă etc. Fricţiunea constă din frecarea pielii cu un prosop aspru, muiat în apă rece şi stors, apoi cu unul uscat, până la înroşirea pielii şi apariţia senzaţiei de căldură locală. Ambele manevre se execută dinspre vârful degetelor (picioare și mâini) către inimă, de mai multe ori, apoi se fricţionează spatele, toracele şi abdomenul. Sportivii şi persoanele foarte rezistente…

Continuare

Înecul

Accidentele în mediul acvatic, frecvente în perioadele de vară, afectează atât persoanele care nu şi-au însuşit în mod corespunzător tehnica înotului, cât şi pe înotători de performanţă. Aceste accidente sunt de cele mai multe ori cauza nerespectării unor reguli de conduită, sau se datoresc apariţiei unor incidente şi accidente în timpul înotului şi anume: epuizarea fizică şi dozarea greşită a forțelor necesare pentru reîntoarcerea la mal, consumul excesiv de alcool înainte de pătrunderea în apă, contracturi ale musculaturii gambei (crampa sau ”cârcelul”), pierderea simţului de echilibru şi înotul dezordonat, crizele…

Continuare

10 reguli pentru creșterea energiei vitale

Pentru a fi sanatosi este foarte important sa ramaneti activi in fiecare zi. Numai practicand 20 de minute de exercitii in fiecare zi puteti sa cresteti sensibil nivelul energiei dumneavoastra. Activitatile in care va implicati zilnic vor oxigena organele corpului si muschii datorita unei mai bune circulatii sangvine. Acestea vor determina accelerarea metabolismului si arderea grasimilor. Arzand mai multe grasimi puteti sa va reduceti greutatea, castigand in acest fel un surplus de energie. Avand mai multa energie la dispozitie, corpul dumneavoastra va putea lupta contra stresului. Acesta este un factor…

Continuare

De ce este bine să bei apă călduță cu lămâie și miere în fiecare dimineață

1. Îmbunătățește digestia: Combinația dintre apă, lămâie și miere ajută tranzitul intestinal. În afară de faptul că lămâia îți stimulează ficatul, aceasta ajută la eliminarea toxinelor din corp. Mierea acționează ca un antibacterian și elimină posibilele infecții din corp. 2. Curăță stomacul îmbunătățind funcționarea colonului: Dacă bei apă călduță cu lămâie și miere, pereții intestinelor – în special al colonului – sunt stimulați, reușind în acest fel să scapi de toxine, să absorbi mai ușor nutrienții și să rămâi hidratat. 3. Te scapă de constipație: Mixul este un important digestiv.…

Continuare

Interpretarea viselor – A

ABATOR: Este semn de suparari si de boala ABDOMEN: (dureros) nereguli sau probleme interne, profunde in viata ta, ce se cer descoperite; (dezgolit) lipsuri materiale, deschidere la orice propunere, (umflat sau foarte mare) acumulare exagerata de bunuri sau relatii, lacomie, exagerare, snobism; imaginatie bogata; minciuni. ABIS   – Daca visezi ca ai cazut in el, vei avea parte de certuri, suparari, necazuri; De ti-ai facut planuri pentru viitorul apropiat, renunta la ele, caci nu se vor realiza ABUR: lucruri confuze, neclare, nesigure, nelamuriri pe plan profesional sau intelectual; (rece) incercarea de…

Continuare

Acest site foloseste cookies. Prin continuarea navigarii, sunteti de acord cu utilizarea acestora. mai multe

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close