Cârceii (crampele musculare)

Aceste contracții involuntare, scurte și foarte dureroase, ale unui muşchi sau grup de muşchi, au o multitudine de cauze: frigul, oboseala, poziţia vicioasă a membrelor, arteriopatii cronice ale membrelor inferioare, picior plat sau strâmb, abuz de medicamente diuretice sau decontracturate, lipsa de calciu, solicitarea peste măsură a unor grupe de muşchi (crampa scriitorilor, pianiştilor, telegrafiştilor) etc. În vacanţă, cârceii apar în timpul drumeţiei sau al practicării unui sport, mai ales alergarea fără încălzirea prealabilă şi înotul în apă rece. Ce trebuie făcut: pentru cârceii membrelor inferioare: – întinderea piciorului cât…

Continuare

Recomandări în caz de caniculă

Pentru populaţia generală Recomandări: • Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18; • Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală; • Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depăşeşte 32 grade Celsius; • Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine); • Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de…

Continuare

Filimica

Filimica (Calendula officinalis) Filimica ocupa un loc de seama printre plantele indigene. Ea are numeroase denumiri populare, cum ar fi: boance, calce, caldarusa, coconite, fetisca, floare-galbena, galbenioare, nacotele, ochi-galbeni, rosioara, rujinica, salomie, stincuta, tataisi, vizdoage. Filimica este dintre acele plante care intervin, oferindu-si ajutorul, in cancer si ulcere canceroase. Se gaseste in unele gradini la tara, uneori creste salbatic si pe grohotisuri de panta. Filimica ajunge la o inaltime de 30-60 centimetri, capitulele ei florale stralucesc in nuante de la galben pana la portocaliu-galbui, iar tulpina si frunzele sunt zemoase…

Continuare

Urzica

URZICA (Urtica dioica) Un medic a aratat odata intr-un discurs la radio ca urzica – numita si urzica-creata, urzica- mare sau urzica-de-padure – este una dintre cele mai bune plante de leac pe care le avem. Deci daca oamenii ar sti ce efect tamaduitor are, n-ar mai cultiva decat urzici. Din pacate sunt foarte putini cei care cunosc acest lucru. Urzica este curativa incepand de la radacina, continuand cu tulpina si frunzele si terminand cu florile. Eczemele, avand de cele mai multe ori o cauza interna, trebuie tratate din interior cu…

Continuare

Cimbrul

Cimbrul (Thymus serpullum) Numit si buruiana-de-balsam, cimbrusor, cimbru-de-camp, cimbru-salbatic, iarba-cucului, lamaita, sarpun, tamaita, timian, cimbrul creste pe pasuni insorite, pe povarnisuri si pe liziere inguste si prefera musuroiul mic de furnici de pe campii. Are nevoie de mult caldura si mult soare; de aceea ii plac suprafetele pietroase si pasunile alpine unde caldura pamantului radiaza in mod special. In arsita soarelui amiezei, din pernitele florilor violete se revarsa un parfum foarte aromat care atrage insecte si albine. Au o mireasma cu totul aparte. Cimbrul a venit la noi in secolul…

Continuare

Mușețelul

Musetelul (Matricaria chamomilla) Alte denumiri: mamorita, maraiul-cainelui, matricea, moruna, musete-de-camp, roman, romanita, romasca. Creste pe ogoare, soluri argiloase, campii, luminisuri, costise, pe lanuri de cereale, campuri de porumb, trifoi, cartofi si sfecla. Valorosul nostru musetel este izgonit tot mai mult din cauza folosirii excesive a ingrasamintelor chimice si a combaterii buruienilor prin erbicide. Dupa ierni bogate in zapada si primaveri cu multa umezeala, poate fi intalnit foarte des. Receptaculul este, spre deosebire de al musetelului salbatic, concav, mirosul deosebit de aromat si placut. Nu cred ca este necesara o descriere…

Continuare

Acest site foloseste cookies. Prin continuarea navigarii, sunteti de acord cu utilizarea acestora. mai multe

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close